EMIKOのニューママ大作戦 産前を超えるワタシづくり

EMIKOのニューママ大作戦 産前を超えるワタシづくり

この度、\\Emikoのニューママ大作戦//と名付けて、にんぷさんへの講座&ヨガトレクラス ・ 産後さんへの講座&ヨガトレクラス をリアルイベントにて開催いたします。

このイベントのテーマは…【産前に戻るではなく、産前を超える体作り】

妊娠出産で体型が変わること。それと共に、産後の体への不安。

これは誰もが抱く感情だと思います。けれど、良い意味でも「妊娠出産」は体を一度リセットさせてくれる大チャンス。

妊娠出産を恐れずに、それを経たからこそのボディメイクの仕方をお伝えします。

それにプラスで、姿勢指導、食事指導、体のケアの仕方など毎回講座の内容も変えて、皆様に直接伝えていきます。

みっちり濃い内容でお届けするのでぜひ静岡にお住まいのにんぷさん&産後さんは作戦をコンプリートしてくださいね。

一緒に産前を超えていきましょう!

こんな方におすすめ

【こんなにんぷさんに】
・妊娠中でも運動がしたい
・妊娠中の不調を改善したい
・安産するために運動がしたい
・妊娠中から産後の体に向けたケアをしていきたい

【こんな産後さんに】
・産後の体型が不安
・産後の体の不調を改善したい
・産後の運動をなにからしたらいいのか分からない
・同じ境遇のママたちと繋がりたい

対象

にんぷさんは…
安定期に入る、16週(5か月)以降~出産直前
<マタニティクラス受講時の注意事項>
・主治医、担当助産師より、ヨガや簡単なトレーニングなどの運動をしてもよいという許可を得ていること。(書面の提出は必要ありません)
・ご家族の同意を得ていること。
・妊娠初期(16週未満)の方は受講をご遠慮ください。
・少しでも不安がある方は20週(6ヶ月)以降になさって下さい。

産後ママさんは…
産後3ヶ月~OK
<産後クラス受講時の注意事項>
・帝王切開でのご出産の方や出産時に問題があった方は、主治医、担当助産師より、ヨガや軽いトレーニングなどの運動をしてもよいという許可をとってからご参加ください。(書面の提出は必要ありません)

講師紹介

講師の写真
Emiko
産前を超える体作りをテーマに
1児の母として活動中

静岡市生まれ。
2016年ニューヨークでヨガを学び、静岡県内各所、各メディアにてレッスンを担当する。

現在は一児の母として、《産前に戻るではなく、産前を超える体作り!》をテーマに掲げ自らのボディメイクをSNSで公開中。

自分が妊娠&産後中に実際に行ってきた【妊婦期の運動の仕方】、【産後のボディメイク方法】の発信に力をいれ全国の妊婦さん&産後さんにヨガやトレーニングの大切さを
伝えている。

講師の写真
Mayuko
産後の貧乳をモテ胸にをテーマに
女性のボディメイクをサポート

2012年よりボディケアを学び始め、現在は葵区梅屋町のマンションにて、育乳・フェムケアサロンを経営。
施術だけでなく、最新栄養学を基にした食事アドバイスやセルフケア指導でホームケアの大切さも伝えている。

これまで1200名以上の女性のボディケアをサポート。

小学生と幼児2人の母として、子どもの食育や姿勢改善にも力を入れている。

参加にあたっての体調管理

お客様は、ご自身の体調と状況を踏まえて、自己責任の上でご参加するものとします。妊娠中、体調に不安のある方、通院・服薬をされている方は、事前に医師の診断を受け、健康状態・体調管理等に問題がないことの了解を得た上で、ご参加下さい。

参加中の諸注意
・参加中に体調が悪くなった場合、異常な疲労感や、頻脈・動悸・胸の痛み、その他の異常感を感じた場合は、速やかに休息をとりご家族の方にご連絡をして下さい。

妊娠中のご参加について
・妊娠中のお客様がエクササイズクラスに参加する場合は、事前に必ずかかりつけ医等の許可を得て下さい。
・妊娠中のエクササイズクラスへのご参加のお客様については、参加前に体温および血圧を測定し、正常値であることを確認することを推奨しております。

お問い合わせ

【主催】
株式会社ベースプロジェクト
baseshizuoka@gmail.com

【Instagramでのお問い合わせ】
Instagram Emiko’s INSTAGRAM
※お申込み&お問い合わせは気軽にDMください

開催スケジュール

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営業時間
10:00〜17:00
休業日
第1・3・5火曜日、毎週水曜日
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