EMIKOのニューママ大作戦＜にんぷさんへの安産ヨガトレクラス＞

このイベントのテーマは…
【産前に戻るではなく、産前を超える体作り】
妊娠出産で体型が変わること。
それと共に、産後の体への不安。
これは誰もが抱く感情だと思います。
けれど、良い意味でも「妊娠出産」は体を一度リセットさせてくれる大チャンス。
妊娠出産を恐れずに、それを経たからこそのボディメイクの仕方をお伝えします。
ぜひ静岡にお住まいの妊婦さんのご参加をお待ちしております！

10月は妊婦さんへの無料クラスです
先着順のため早めにご予約くださいね♪

こんな方におすすめ
・妊娠中でも運動がしたい
・妊娠中の不調を改善したい
・安産するために運動がしたい
・妊娠中から産後の体に向けたケアをしていきたい

開催情報

開催日時	10月20日（日）　10:00〜11:00
会場	SBSマイホームセンター静岡展示場　セミナールーム 静岡県静岡市駿河区桃園町1-1
対象	妊婦さん 安定期に入る16週（5か月）以降～出産直前
参加費用	無料
定員	9名（定員になり次第締め切り）
持ち物	・タオル ・お飲み物 ・母子手帳（緊急連絡先の記載お願いします） ※ヨガクラスがございますので動きやすい服装でお越しください
駐車場	あり（場内の駐車場をご利用ください）

講師紹介

参加にあたっての体調管理

お客様は、ご自身の体調と状況を踏まえて、自己責任の上でご参加するものとします。妊娠中、体調に不安のある方、通院・服薬をされている方は、事前に医師の診断を受け、健康状態・体調管理等に問題がないことの了解を得た上で、ご参加下さい。

参加中の諸注意
・参加中に体調が悪くなった場合、異常な疲労感や、頻脈・動悸・胸の痛み、その他の異常感を感じた場合は、速やかに休息をとりご家族の方にご連絡をして下さい。

妊娠中のご参加について
・妊娠中のお客様がエクササイズクラスに参加する場合は、事前に必ずかかりつけ医等の許可を得て下さい。
・妊娠中のエクササイズクラスへのご参加のお客様については、参加前に体温および血圧を測定し、正常値であることを確認することを推奨しております。

注意事項

＜マタニティクラス受講時の注意事項＞
・主治医、担当助産師より、ヨガや簡単なトレーニングなどの運動をしてもよいという許可を得ていること。（書面の提出は必要ありません）
・ご家族の同意を得ていること。
・妊娠初期（16週未満）の方は受講をご遠慮ください。
・少しでも不安がある方は20週（6ヶ月）以降になさって下さい。
・お子様連れでのご参加も可能です。※託児は行っておりません。

お申し込み方法

【フォームからのお申込み】

［このイベントへ申し込み］ボタンから、必要事項を入力のうえご応募ください。

お問い合わせ

【主催】
株式会社ベースプロジェクト
baseshizuoka@gmail.com

【Instagramでのお問い合わせ】
Emiko’s INSTAGRAM
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